女生脸大咋办 女朋友脸很大怎么办

本文内容大纲：

• 1、脸大，怎么办？
• 2、脸大女生怎么瘦脸
• 3、女生脸太大怎么办？

脸大，怎么办？

脸大首先要找到脸大的原因，然后才能够对症下药。一般来说，造成脸大的原因无外乎脂肪、咬肌、水肿和骨骼这四种。而在这四种原因中，骨骼是我们自己无法解决的。而其他3种原因的脸大都可以通过佳颜果来进行瘦脸。那下面就解释一下如何分辨和一些辅助用的小方法。

1、脂肪

脂肪是很好理解的，简单来说就是脸上肉太多。像常见的婴儿肥，肉肉脸都是脂肪的原因。这与大家的体质和吃的方面有着很大的关系，吃太多加上易胖脸体质就很容易在脸上堆积脂肪。那它的辅助法当然是先要控制自己的嘴了，其次对于脸上脂肪较多的，可以进行一些有氧运动，将部分脂肪消耗掉。

2、咬肌

咬肌的辨别我们可以闭紧嘴巴，咬紧牙关。如果感觉到脸颊两边有较硬的部位向外鼓气，那就是我们的咬肌了。咬肌过大会影响我们下半张脸的颜值，所以消除咬肌义不容辞。首先还是一样的，从自身出发。避免过度咀嚼、避免单侧咀嚼、避免咀嚼过硬食物是我们的当务之急。

3、水肿

这种情况通常会出现在早晨，脸部的水肿会抑制伴随着我们度过上午。如果你经常上午脸大，下午就正常，脸一按就会凹下去，那很有可能就是水肿了。同样的自身出发，少熬夜、少吃重口味、少吃消夜都是基本的。

这些从自身去改变的都是一些小问题，当这些改正之后，其他的交给果子就很简单了。试问谁不想轻轻松松获得迷人小V脸呢？

脸大女生怎么瘦脸

身体胖的人往往哪里都是脂肪堆积，腰部啦腿部啦自然脸部也少不了，这样就要从身体开始。如果你不是脸部脂肪过多而是天生的大骨头，那么你很难变成小脸MM了。下面是我为你带来的脸大女生瘦脸的方法，一起来看一看吧。

脸大女生瘦脸的方法

1、脸大的女生怎么瘦脸

脸大的女生瘦脸可以从洗脸开始，在洗脸的时候可以采用先温水后冷水的方法，不仅可以收缩毛孔，还可以促进血液循环，防止脂肪在脸部堆积。在早晚洗脸后，可以对脸部进行按摩拍打的做法，这种做法简单有效，长期坚持即可看到效果。现在也有很多高科技技术的出现帮助脸大的女生快速瘦脸，可以选择注射瘦脸针或者选择去美容院利用磨骨技术进行瘦脸。

2、方形脸如何瘦脸

目前出现了削骨技术瘦脸的方法，这种方法可以在短时间内改变人的脸型，且不会发生反弹，但这种做法具有相对较高的风险，并且成本要求也是非常的高。也可以通过按摩咬肌从而改变脸型，达到瘦脸效果。这种做法虽然零成本，但需要长期的坚持且在按摩的时候需要花大力气才能达到效果。而目前市面上又出现了瘦脸果的产品，通过食用可以达到瘦脸效果。也可以通过化妆技术或者改变发型从而达到脸瘦的效果。

3、大饼脸瘦脸的方法

大饼脸瘦脸可以采用超声波手术技术或者注射瘦脸针，这种做法快速有效，是目前人们比较喜爱的做法。加强脸部运动，在家或者闲来无事的时候，经常张大嘴巴或者想尽办法让你脸上的肉动起来，这样长期坚持可以达到瘦脸效果。要坚持健康的饮食习惯，因为不正常的饮食会使得脂肪堆积。在洗脸的时候，也可以采用先温水后冷水交替使用的方法，达到瘦脸的效果。

4、怎样才可以瘦脸

瘦脸最有效也是最快速的方法就是通过磨骨技术或者注射瘦脸针，但这种方法存在一定的风险。那么也可以选择自然的瘦脸方式，在洗脸时选择温水浴冷水交替洗脸的方法，也可以一定程度上的达到瘦脸效果。然后在脸部清洁之后可以进行面部按摩，需要用力，而且必须长期坚持才能达到效果。还有改变饮食习惯，吃完饭后选择散步等方式，避免脂肪淤积。

5、经常拍脸可以瘦脸吗

拍打脸部能够瘦脸。在早晚洗完脸之后选择适当的方式拍打脸部，可以促进血液循环，长期坚持方可达到瘦脸效果。但是在使用这种方法的时候要注意掌握力道，太轻则达不到效果，太重则会适得其反，会使面部肌肉发达，不易瘦脸。且由于这种方法需要长时间的坚持才能达到效果，这就需要采用这种方法的人具有恒心和耐力。因此拍脸瘦脸的方法不是最有效的。

瘦脸好方法

1、正确咀嚼

咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法，通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到最佳的瘦脸效果。

但是不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。

正确的咀嚼方式是，当食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次，这样能充分锻炼咀嚼肌，并能改善肌肉与骨骼的平衡，燃烧面部肌肉的脂肪，令面部轮廓更明显。另外，吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西，这样能锻炼前齿，使下颌关节左右前后对称，面部骨骼更漂亮。

2、敷脸法

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

3、运动瘦脸法

①改善下巴轮廓：从右边脸颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置，循环做10-20次，换按至左边脸颊，能通顺淋巴腺和改善下巴轮廓。

②消弭脸颊浮肿：从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边，能消弭脸颊浮肿，循环做10-20次，能抚平笑纹。

③提防面部肌肉败坏：维系杜口状况，将嘴角向上拉伸，有脸被拉长的感应;像金鱼似的鼓出两腮，将口中的气体摆布移动，勾当脸颊，带动面部赘肉举动。

4、通过改变饮食来瘦脸

在日常的食物中多选取那些可以消肿利湿的蔬果和富胶原蛋白的食物，消肿利湿能够去水肿，而胶原蛋白能够使皮肤柔软更具有弹性。如牛蹄筋、猪蹄就富含胶原蛋白，而冬瓜消肿利湿。

5、磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴

1、尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。

2、就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上一组动作重复8次。

6、按摩瘦脸

step1：用食指与中指按摩眼周和太阳穴。用手指的指腹由内往外画圈，按摩眼周肌肤，从眼头、眼窝到眼袋，最后在往上带到太阳穴，持续时间为30秒。

step2：同样是用食指跟中指，按摩脸颊。用指腹也是由内往外按摩脸颊，这也是建议按30秒左右，根据需要可以增加时间，例如脸水肿比较严重的时候。

step3：按摩鼻子两侧肌肉，提拉苹果肌。用无名指指腹按摩鼻子两侧到苹果肌中间的部位，提拉苹果肌，按摩半分钟左右。

step4：按摩耳朵下方到脖子的部分，按摩这部分可以促进血液循环，同时还能排毒消水肿，让你的脸看起来显瘦哟。

7、多吃瘦脸食物

豆苗

豆苗不仅有相当丰富的营养，而且也是消水肿的利器。豆苗里面的钾质含量也不容忽视，吃豆苗的时候因为要强化咀嚼的次数，无形之中有强化了我们脸部的肌肉，瘦脸效果真的是双倍啊!

西芹

虽然说不是很多妹纸都喜欢吃西芹，但是它的瘦脸效果可是相当强悍啊，每天早上一杯西芹汁，不仅能减肥，还能美容平时多把西芹当作食材炒菜的话，你的脸会越吃越小哦!

纳豆和鱼干

在日本，纳豆可是每餐必备，很受女生们的欢饮，为什么，因为纳豆不仅有养生保健的功能能，而且瘦脸效果俱佳。纳豆里面含有相当丰富的钾，而小鱼干也有很多高优质的钾成分，所以常吃着两种食物，瘦脸速度会加倍哦!

瘦脸针不能保证永久瘦脸

注射瘦脸针瘦脸是有一定的时效的，即使是经过了一个疗程也就是三次注射后，仍然会在2-3年后出现反弹，也就是说只能最多管三年的时间，三年之后还需要重新注射，哪些想要通过几次注射之后就可以获得永久性效果的想法是不现实的。

女生脸太大怎么办？

女生脸大有福气，不要将自己的脸大视为自己容貌的缺点，女生脸大，有时候可以通过妆容跟发型的搭配来改善让别人看起来自己脸大的模样。如果自己的脸大，最好是要选择有刘海的发型，用刘海来遮盖一部分的脸，就算自己的脸有多大，也能通过刘海的修饰，让自己的脸看起来小。

平常我们出去的时候，尽量不要把所有的头发都全部扎起来，这样就会让人感觉到自己没有什么头发，看到的最突出的就是自己的整张脸。原本一个人不胖，但是脸大的人就容易看起来胖。

现在的化妆术可以堪称是整容术一样，只要自己学会化妆，就可以将自己的脸部修容到比自己原本的脸看起来要小很多。这个最主要的就是自己每天在化妆上要比别人多花出一点的时间。女生脸大，其实也没有什么，最主要的是只要自己活得自信就好。